Hoe werkt het precies? Een voorbeeld

Stel dat je worstelt met een saboterende gedachte die steeds terugkeert: ‘Niemand houdt van mij.’ Deze gedachte hangt als een zwaar energieveld om je heen en beïnvloedt je gevoel van eigenwaarde.

Tijdens een AuraMoven-sessie neem je bewust de tijd om deze belemmerende gedachte in je aandacht te brengen. In plaats van te proberen de gedachte weg te duwen, accepteer je dat hij er is en laat je hem zijn zoals hij is. Vervolgens luister je naar een passend muziekstuk en laat je je lichaam intuitieve bewegingen maken. Terwijl je beweegt, breng je letterlijk de energie van de gedachte in beweging. Je realiseert je dat je de gedachte niet hoeft te verdringen of te bestrijden, maar dat je de vorm ervan kunt veranderen. Het is een krachtig proces van transformatie.

 Wat opmerkelijk is, is dat je merkt dat je niets meer hoeft te doen om van deze gedachte af te willen. In plaats daarvan neem je bewust de keuze om de gedachte te moven, waardoor je de leiding en verantwoordelijkheid neemt over je gedachten en gevoelens. Naarmate je verdergaat in dit proces, zul je al snel opmerken dat de saboterende gedachte naar de achtergrond verdwijnt.

 Nu komt de echte transformatie: Je kiest hoe je je in plaats van “Niemand houdt van mij” wilt voelen. Je kiest bijvoorbeeld voor de overtuiging: “De hele wereld houdt van mij.” Hoewel dit misschien in eerste instantie overdreven klinkt, begrijp je dat je jezelf toestemming geeft om groots te denken. Je voelt van binnen wat er met je gebeurt wanneer je je voorstelt dat de hele wereld van je houdt. Om dit gevoel te versterken en tastbaar te maken, beweeg je opnieuw op passende muziek. Je laat de muziek het gevoel van geliefd zijn vergroten en door je heen stromen. Je voelt de kracht en de vreugde van deze nieuwe overtuiging en laat het in elke vezel van je lichaam resoneren.

 Dit is het transformerende proces van AuraMoven. Door bewust met je gedachten en gevoelens om te gaan en ze te laten bewegen op de golven van muziek, kun je saboterende gedachten veranderen in positieve en krachtige overtuigingen. Het is een reis naar zelfliefde, empowerment en innerlijke groei.

Dit is slechts één voorbeeld. AuraMoven kent oneindige mogelijkheden. We kunnen alle gedachten, emoties en energieën moven.